Ensemble, créons du lien et du bien-être
Nous croyons que chaque moment est une opportunité de découvrir, partager et s’épanouir. Notre plateforme propose une large gamme d’activités, accessibles à tous, quel que soit votre âge ou vos envies : sport, arts, bien-être, culture, numérique… Vous avez le choix !
Boxe Senior Une boxe adaptée, douce et sans contact, idéale pour améliorer coordination, cardio et confiance en soi. Danse Danses variées (classiques, modernes, latines) pour bouger en rythme et partager un moment convivial. Zumba Activité dynamique mêlant danse et fitness sur des musiques entraînantes, accessible à tous les niveaux. Pilates Renforcement en douceur du corps, améliore la posture et soulage les tensions musculaires. Yoga doux Postures simples et respiration pour apaiser le stress, assouplir le corps et gagner en équilibre. Méthode Gasquet Gym douce axée sur la respiration et la protection du dos, particulièrement adaptée aux seniors. Tai-Chi Enchaînement de mouvements lents et fluides, favorisant la relaxation et l’équilibre. Pétanque Classique indémodable, alliant adresse, stratégie et convivialité. Renforcement musculaire Exercices adaptés pour garder force et autonomie dans la vie quotidienne.
Peinture Exploration de la couleur et de la créativité à travers des ateliers accessibles à tous. Chant Chanter seul ou en groupe, pour s’exprimer et partager un moment d’harmonie. Jam musicale Séance de musique collective ouverte, improvisation et partage entre passionnés. Collage & techniques mixtes Créer des œuvres originales en combinant papiers, textures et matériaux. Photographie créative Apprendre à capturer et composer de belles images avec son appareil ou smartphone. Vidéo créative Réaliser de courtes vidéos originales, de la prise d’image au montage simple. Théâtre d’improvisation Jeux de rôle et improvisations ludiques pour libérer la créativité et la confiance en soi. Origami et pliage papier Découverte de l’art japonais du pliage, accessible et relaxant.
Ateliers dégustation (Fromage/Vin/Charcuterie...) : Explorer les saveurs et partager un moment gourmand autour de produits de qualité. Découverte des nouvelles technologies Apprendre à utiliser smartphones, tablettes et internet en toute simplicité et sécurité. Speed-Dating Rencontres amicales ou plus, sous forme d’échanges rapides et conviviaux.
Échecs Développer concentration, mémoire et stratégie dans un cadre stimulant et convivial. Scrabble Jouer avec les mots pour enrichir son vocabulaire et exercer sa mémoire tout en s’amusant.
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